Silymarin ist eine Substanz, die aus der Mariendistel gewonnen wird und viele positive Eigenschaften für die Gesundheit hat. Es ist vor allem bekannt für seine potenziellen antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkungen. Du kannst Silymarin als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um deine Lebergesundheit zu unterstützen oder um deine Verdauung zu verbessern. Es ist wichtig, vor der Einnahme jedoch immer Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker zu halten, um mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten auszuschließen und die richtige Dosierung zu bestimmen.