Selbstwertgefühl ist die Art und Weise, wie du dich selbst siehst und bewertest. Es spiegelt dein Vertrauen in deine Fähigkeiten und Eigenschaften wider und beeinflusst, wie du dich in verschiedenen Situationen fühlst und wie du mit Herausforderungen umgehst. Ein gesundes Selbstwertgefühl ist wichtig, um ein positives Selbstbild und eine gute mentale Gesundheit aufrechtzuerhalten.