Wassereinlagerungen, auch bekannt als Ödeme, sind Ansammlungen von Flüssigkeit in deinem Körpergewebe. Sie können an verschiedenen Stellen auftreten, wie z.B. an den Beinen, Händen oder im Bauch. Oftmals entstehen diese Schwellungen aufgrund von Hormonveränderungen, Nierenproblemen oder einer ungesunden Ernährung. Wassereinlagerungen können unangenehm sein und zu Gewichtszunahme, Spannungsgefühl oder Schmerzen führen. Es ist wichtig, genügend Wasser zu trinken, Salz zu reduzieren und regelmäßig Sport zu treiben, um Wassereinlagerungen vorzubeugen oder zu reduzieren.