Der Unterschied zwischen Vitamin D und D3 besteht darin, dass Vitamin D eine Sammelbezeichnung für verschiedene Arten von Vitamin D ist, während Vitamin D3 eine spezifische Form von Vitamin D ist. Vitamin D3, auch bekannt als Cholecalciferol, wird hauptsächlich aus Sonnenlicht und tierischen Produkten gewonnen und ist besonders wichtig für die Aufnahme von Calcium und die Knochengesundheit. Es ist die bevorzugte Form von Vitamin D für den menschlichen Körper und kann auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.